以色列特拉维夫大学的一项研究显示：如果你每天在跑步机上跑步20分钟，可以让你的肌肉干细胞增加约50%，所以说“运动”就是保持肌肉年轻的秘密。
“运动后更帅了”“运动后状态更好了”“运动让人变年轻”都不是随口说说的，因为运动不仅可以强化你的自律神经，提升身体机能和代谢能力，对皮肤和健康都有很大帮助。
所以人们才常说，运动和汗水就是最好的护肤品。
我们知道运动除了能提高我们的身体素质，还能极大地改善我们的精神状态，也就是我们常说的“精气神”。
当我们缺乏“精气神”时就会表现的萎靡不振，头脑昏沉，效率低下，工作也更容易出错。
这时候我们选择去运动一两个小时，那么负面情绪就会随着汗水得到释放，对我们的压力起到很好的舒缓作用。
那么头发没有了“精气神”又会变得怎么样呢？
最常见的就是我们的头发会变得干枯、毛躁、泛黄，看上去死沉沉，没有活力。30岁的脸配50岁的头发，真是越看越糟心。
我们的身体可以通过经常运动来保持“精气神”，其实我们的头发同样需要“运动”。
当然，这里说的运动可不是真的让你的头发跑起来，而是通过按摩和护理来增强头皮的代谢功能以及头发的韧性，让它们更健康，更有活力。
有人说自己的发尾明明干的要死，但是头皮却出油严重，两极分化十分明显。
这是因为头发毛囊油脂堆积过厚，降低了毛囊的活性，阻碍了养分输送，导致发质变差，这就是典型的头皮“运动”不足导致的水油失衡。
所以让你的毛囊“动”起来才是唤醒头发活力的关键。
首先来一个运动前的热身，使用千唯净澈清爽洁发膏，清除头皮堆积的油脂和剥落的角质层，深层清洁头皮改善油脂分泌，让你的毛囊轻装上阵，自在呼吸~
这时候来一个惬意的头疗就再合适不过了，千唯草本舒压头疗，能够有效改善头部血液循环，按下毛囊的活力开关！
搭配千唯全新系列洗发水，给你的头发持续供能，源源不断注入养分，让你的头发“动”起来。保持头皮年轻状态，一整天元气满满~
“一份精神一份财，没有精神，财不来”，头发有了“精气神”自然自信翻倍，气场全开！抓住活力就是现在，赶紧让你的头发“动”起来吧~
